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【羊城晚报】世界肾病日:喝碳酸饮料过多易增加结石风险
信息来源:发布时间:2021/3/12 15:38:23

喝碳酸饮料并不一定导致结石,但在长期、过量喝的基础上,可增加了结石形成的风险

3月11日是第16个世界肾脏日,今年的主题是“与肾病相伴,过健康人生”。就在世界肾脏日前后,中山大学附属第一医院、广东省人民医院等广州多家三甲医院举行肾病相关义诊。
记者在采访中了解到广东是全国肾结石患病率最高的地区,达到了20%-30%。引起泌尿系结石是多因素的,可能跟天气、水质、遗传、饮食习惯等有很大关系。年轻人把饮料当水喝,也是年轻的泌尿结石患者增多的原因之一。
广州医科大学附属第二医院泌尿外科副主任、学科带头人吴文起教授介绍,广东泌尿结石高发与天气炎热、水分蒸发快导致尿液浓缩有关,所以多喝水是预防结石最简单而有效的方法。
此外,泌尿结石也与饮用水质有关。从广东全省看,泌尿结石发病较高的地区,多是饮用水矿物质含量高的地区。经常吃海鲜或经常喝动物内脏煲的老火汤,也容易导致结石。
吴文起教授介绍,近年来他们接诊的泌尿结石患者中,十几岁到二十多岁的年轻人越来越多,除了遗传因素外,也与现在的年轻人不正确的生活方式有关。
 
除了上面提到的因素外,很多年轻人把“饮料当水”,特别是碳酸饮料。
肾结石中比较常见的是草酸钙结石,其形成主要是草酸和钙这两种原料,而大部分的碳酸饮料中,糖、聚磷酸盐、咖啡因等成分较多。
对于经常喝碳酸饮料的人来说,饮料中的各种成分会促进钙的排泄和流失,这便为这种常见的草酸钙结石提供了重要的形成原料——钙。
碳酸类饮料会同时降低尿液中可以抑制草酸钙结石形成的镁和枸橼酸,因此过量喝碳酸饮料会得肾结石的说法并非空穴来风。
另外,长期的碳酸饮料摄入,容易导致肥胖,代谢紊乱导致的代谢综合征是尿酸结石形成的重要危险因素,主要与尿PH值降低相关。喝碳酸饮料并不一定导致结石,但在长期、过量喝的基础上,可增加了结石形成的风险。
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